• 人生はきっと、美しい。

    Life is Beautiful.

    by aloha create

  • 考えずに、感じよう。

    Don't Think,Feel !

  • 人間は自分が考えたような自分になれる。

    What You Think, You Become.

  • 笑顔を作り出すこと。それが一番のクリエイティブ。

    Making smiles,the best!

最高の今を生きること

自分の店をオープンする前も後も、今も、これからも不安があるから、不安を消すように、走ってきた。

バイクは常に走ってないと、安定を失い、支えがないと倒れてしまう。

常に走り続けるからこそ、安定するのだ。

自分は不安を燃料にして走ってきたような気がする。そして、これからも、永遠続くだろうと思っていた。

Read More

プルメリア咲いた

1-IMG_8722.jpg

広島でプルメリアが咲いてるの初めて見た。

ハワイに行った時の記念に買ったんだって。
↑空港でよく売ってる棒みたいなやつ。

正直、あの棒がキチンと根付いて咲くとは思えんよね、笑(๑・̑◡・̑๑)

やっぱ、いい波動持ってるわ〜ここ。

プルメリアの香りと共にhappy powerもらいました。

美人レシピ

1-IMG_8697.jpg

久しぶりにこの2冊を読んでいます。

季節の変わり目に、
次に始まる季節をどのように過ごそうか。。。ワクワク♪
そう考えながら必要な所を読み返しています。

もう7~8年前に買った本ですが、
読み返してみるとやっぱり面白い!

以前、私のヨガの先生が

人の体形や顔を見たら、
食べているものや趣向、不調等が大体分かる。

そういわれていたのを覚えています。

これを読むと、その理由が分かるような気がします。

人間は、「食べているもの」と
「環境・考えていること」で出来ている。

逆に言うと、自分や自分の環境を変えたきゃ、
食べているものと考え方を変えるといい。

人相やクセ、体質、雰囲気すら変わってきます。

この状況が変わればいいな。
あの人が変わればいいな・・・

いえいえ、自分が変わるんです。

後、この本の良いところは、
日本人に合ったもの。と言うトコロ。

和食をベースとした
日本人の体質と日本の風土に合った
内容になっているので、しっくりくると思います。
むしろ懐かしさすら感じます。

以前流行っていた南国の食品だったり海外の食事法。
試して体調がなんとなく優れなくて、
止めてしまった人も多いと思います。

それ、正解です。

告知が遅れました。。

1-FullSizeRender (65)

普段、仕事や家事等でONの状態になっている身体と心を
深い呼吸と力を抜いた状態でのヨガでOFFにしてあげる。

当店の2Fスタジオで行っているヨガクラス
次回は6月1日19:00~です。(¥2500)

深い呼吸をすること。

力を抜くこと。

身体を緩めること。

心の緊張をほぐしてあげること。

目を閉じて身体の声を聞くこと。

意識を内側に向けること。

痛さを感じること。

気持ちよさを感じること。

リラックスすること。

・・・そのことに集中する時間。
yin-yogaは、瞑想に近いヨガと言われています。
是非体験してみてください。
身体が喜びます。
もしくは、好転反応でしんどいです(笑)←体験済

どちらにせよ、体験しないと何も変わりません。

参加ご希望の方は私へメッセージ下さい。
一緒にやりましょう(^^)/

1-IMG_7287

写真は家でいつも邪魔するくるみのヨガ

こんなことってあるのですね。

朝起きて、2階から外を見ると

ピンク色の朝焼けと共に・・・

1-FullSizeRender (74)

庭にハートのメッセージが描かれていました。

最初はなんのこっちゃ。。。
訳が判りませんでしたが、

どうやら新聞配達のバイク跡のようです。

1-IMG_7657.jpg

こんな事ってあるのですね~

きっと、新聞配達さんもお気付きでないと思います。

教えてあげたい、(笑)
でも、普通のおっさんだったらどうしよう。。。(笑)(笑)

1 / 512345