梅干し作り

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先日、やっと今年分の梅を干しました。

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これで、5年物~今年までの梅干しが揃いました。

今年のように不作の時があったり
梅を干す時期に雨が多かったりと
毎年それぞれな分、梅干しもそれぞれです。

1日1個で万病予防と言いますから
梅干し制作のこの時期に、
「今年も健康に暮らそう(^v^)」と、毎年、気持ちを新たにします。

小学生の時によく聞いていたようなフレーズ

「明るく楽しく元気よく!」

最近、あながち馬鹿にしてはいけないフレーズだな
と思っています。

自分が明るくなるような思考の選択を、意識的にする。

自分が楽しくなるような思考の選択を、意識的にする。

自分が元気になるような思考の選択を、意識的にする。

思考の選択
これを意識するだけでも
普段の生活が全然違ってきます。

思考が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、未来が変わります。

私たちは、普段、無意識に思考し過ぎです。

自分が何を考えているのか、、、
自分が何を良しと思っているのか、嫌と思っているのか。
自分が勝手に不安に思っている事って、まだ起こっていない事。

考え想像するのは自由だから、
せっかくなら、明るく楽しく元気よくなるような
思考を選択しよう。

無意識にそれが出来れば良いのだけれど
出来ないなら、意識的に!

心が元気なら身体もきっと元気。

アプローチは、心からでも梅干し(笑)からでも
どちらからでも、自由!