美人レシピ

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久しぶりにこの2冊を読んでいます。

季節の変わり目に、
次に始まる季節をどのように過ごそうか。。。ワクワク♪
そう考えながら必要な所を読み返しています。

もう7~8年前に買った本ですが、
読み返してみるとやっぱり面白い!

以前、私のヨガの先生が

人の体形や顔を見たら、
食べているものや趣向、不調等が大体分かる。

そういわれていたのを覚えています。

これを読むと、その理由が分かるような気がします。

人間は、「食べているもの」と
「環境・考えていること」で出来ている。

逆に言うと、自分や自分の環境を変えたきゃ、
食べているものと考え方を変えるといい。

人相やクセ、体質、雰囲気すら変わってきます。

この状況が変わればいいな。
あの人が変わればいいな・・・

いえいえ、自分が変わるんです。

後、この本の良いところは、
日本人に合ったもの。と言うトコロ。

和食をベースとした
日本人の体質と日本の風土に合った
内容になっているので、しっくりくると思います。
むしろ懐かしさすら感じます。

以前流行っていた南国の食品だったり海外の食事法。
試して体調がなんとなく優れなくて、
止めてしまった人も多いと思います。

それ、正解です。