自分でコントロールすること。

おはようございます。T.TAKANOです。

今朝、雲ひとつない澄み渡った空が明けていく頃、犬の散歩にでました。

光を失いながら、白くなっていく月を見て、レミオロメンの3月9日という歌の歌詞を思い出し、

友人の命日が2〜3日過ぎてることに気づいて、花を贈るのを忘れて、「しまった。。。」と反省しました。

散歩の途中、少し立ち止まって、深く息を吸って目を閉じ、耳をすましてみると、数種類の鳥のさえずりが聞こえてきます。

僕は街中から車で1時間ほどのところに暮らしているので、もちろん車の往来の音も聞こえます。

でも、鳥の声にだけ集中して耳をすましてみてください。

今まで気が付かなかった鳥の声が、豊かに広がっているのに気づくはずです。

 

普段から、氣の悪い人のSNSのフィードやワイドショウの下世話な噂話は思い切ってブロックして、自分の気持ち良いと思うものにだけフォーカスして暮らすと、雑音は聞こえにくくなります。

情報は沢山溢れているので、なにを選択するか、コントロールして暮らすことが、大事だなあと改めて考えた朝でした。