キレイな人には訳がある-1

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以前、当店に肌がとてもキレイなスタッフがいました。

私と同世代なのに、まるで赤ちゃんのようにキメが細かくて、

思わず頬ずりしたくなるようなお肌の持ち主。

 

私は、いいな。素敵だな。と思った人には、

「いいですね。」「素敵ですね。」と、素直な気持ちを告げ、

普段、何に気をつけているのか?

プラスオンで何をしているのか?

きちんと聞くことにしています。

 

そして実現可能な事は、自分の生活に取り入れて

「実験する」のが大好きです。

 

今回、私のアンテナに引っかかったそのスタッフにも、

もちろん聞きましたとも!

 

「キレイなお肌だけど、普段何をしているの?」

「何を食べているの?」

「どこの化粧品を使ってるの?」

 

画期的で最先端技術に違いないその返事を

待ち構えている私。

 

彼女の答えが楽しみで仕方ありません。

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朝の習慣

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どうやら玄米乳酸菌がお通じに良いらしい。

との噂を聞き付け、頑固な便秘症の私が見逃すはずありません。

情報を元に、早速作ってみました。(作り方は下に↓↓↓)

 

作った玄米乳酸菌を使って、植物性ヨーグルトも出来ます。

玄米乳酸菌を50ccと豆乳200ccを混ぜて常温で置いておくだけです。

 

このヨーグルトに、はちみつを混ぜて食べるのが、

毎朝の習慣になりました。

 

おかげでお通じも良好、しばらく続けてみようと思います。

 

「腸美人→→肌美人→→健康的美人→→最強!」

間違いない!

 

 

 

こういった、ちょっとした実験的な事が大好きで大好きで。

朝からソワソワ、楽しくて仕方がないのです^_^

 

以下、材料と作り方です。良かったらお試しください。

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くるみ

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くるみと暮らしていて、いつも思うんです。

悪さをしてちょっと怒ったって、次の瞬間、しっぽを振ってご機嫌なようす。

 

「わかってるの~くるみ!」

「少しは反省してる?」

 

 

そう思う反面、それで良いんじゃないかとも思う。

 

 

今、一瞬一瞬を生きてるんだって。

 

それに比べ私ったら、

いつも過去のトラウマや、未来への不安に振り回されてばかり。

 

 

 

心にしこりを作らない。

反省したらさっさと忘れてしまおう!

 

だからか、くるみに対して怒る事はしなくなりました。

 

 

 

くるみのまんまでいい。

 

私たちもきっと、そう。

私たちのまんまでいい。

はじめまして。

35歳で突然のガン告知。

 

医師から、

子宮とリンパ節の全摘出手術。

後遺症が残る恐れがあること。

薬を飲み続けなくてないけないことを告げられた私が、

 

自分と向き合い、

食生活を変え、

暮らし方を変え、

ライフスタイルを変えていったら

 

性格が変わり、

考え方が変わり、

幸せの価値基準が変わった。

 

すると、あるはずのガンが無くなっていた。

 

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